Le burn-out nécessite de l’aide pour s’en sortir
Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un état d’épuisement profond qui touche à la fois le corps, les émotions et l’esprit. Lorsqu’il s’installe, il devient difficile de retrouver seul son énergie, sa confiance et son équilibre.
Comment l’hypnose PTR vous aide à sortir du burn-out
L’hypnose conversationnelle stratégique PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative) est une approche douce et respectueuse qui permet d’accompagner la personne dans ce processus de guérison. Par un dialogue actif, vous restez pleinement conscient et acteur de la séance, tout en accédant à vos ressources internes.
Grâce à cette méthode, il devient possible de :
- réduire la charge émotionnelle liée au stress,
- rétablir un sommeil réparateur,
- retrouver confiance et estime de soi,
- mobiliser des forces intérieures souvent oubliées.
Chaque séance est unique et adaptée à votre rythme. L’objectif n’est pas seulement de sortir du burn-out, mais aussi de vous aider à prévenir ses rechutes et à construire un quotidien plus équilibré.
Séance possible en présentiel ou en visio.